Как обеспечить йодом себя и малыша?
В ожидании малыша все мысли женщины наполнены трепетным предвкушением, самыми светлыми и теплыми стремлениями. Будущая мать всегда хочет для своего ребенка только наилучшего. А что главное в жизни будущего малыша? Пожалуй, здоровье. И иногда самые простые знания могут сыграть здесь решающую роль. Разрешите отнять минутку вашего внимания, чтобы рассказать, как можно легко и просто решить незримую, но коварную проблему дефицита йода. И самое главное — как решить ее без риска для здоровья.
Как известно, йод входит в число необходимых для нашего здоровья микроэлементов. В то же время он является одним из самых редких микроэлементов на Земле. Дефицит йода зависит от региона проживания. К сожалению, Россия входит в число стран, имеющих традиционный дефицит йода. Но здесь мы далеко не одиноки. Проблема носит глобальный масштаб. Дефицит йода назван Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) одной из ключевых проблем, требующей незамедлительного решения. Средняя потребность взрослого человека в йоде составляет около 150 микрограмм. Однако суточная потребность в йоде может быть весьма индивидуальна и обусловлена не только местом жительства, но и особенностями диеты, массой тела, возрастом, состоянием здоровья и рядом других причин.
Во время беременности потребность в некоторых микроэлементах, в том числе и в йоде существенно возрастает. Учитывая увеличение потребности беременных и кормящих женщин в йоде, ВОЗ рекомендует им потреблять не менее 200 микрограмм йода как во время беременности, так и в период лактации.
При дефиците йода у беременной женщины увеличивается число выкидышей, мертворождений и пороков развития плода, наблюдается задержка умственного развития детей. Замедляется нормальный рост, могут возникать проблемы со слухом и речью. Кроме того, йод способствует нормальному обмену холестерина, снижая риск развития атеросклероза и болезней сердца и сосудов. Необходим он и для ряда других органов и тканей.
Хотя многие продукты содержат йод (в частности, морепродукты, яйца, молочные продукты и т.д.), они не всегда смогут снабдить вас необходимым количеством микроэлемента в этот ответственный период.
В молоке йод содержится в наиболее доступной организму ребенка форме. Так он легче всего усваивается растущим организмом. Однако содержание йода в молоке матери зависит как от ее питания, так и от состояния ее здоровья. Поэтому во время беременности и кормления грудью следует особенно тщательно заботиться об обеспечении не только достаточного поступления йода в организм, но и о его полноценном усвоении.
Здоровье каждого из нас, прежде всего, закладывается в самые ранние этапы жизни. Исключив дефицит йода во время внутриутробного развития и в первые месяцы и годы жизни, мы дарим нашему ребенку возможность приобрести тот самый запас "богатырского" здоровья. Второго такого шанса не представится.
Но есть важный нюанс! Древнее монгольское изречение гласит, что "мудрость, переходящая меру, хуже глупости". Действительно, все хорошо в меру. Вот и избыток йода, так же как и его нехватка, приводит к самым неблагоприятным последствиям. Иными словами, переусердствовав с потреблением йода, можно сделать только хуже. Обычные содержащие йод препараты (йодиды) могут быть весьма токсичны. Их, как и йодированную поваренную соль, сложно принимать правильно, без риска передозировки. Более того, йодиды противопоказаны беременным и кормящим женщинам. Так как же правильно противостоять дефициту йода?
Среди многих содержащих йод пищевых добавок и прочих средств хотелось бы особо обратить ваше внимание на разработанный с помощью современных высоких технологий отечественный нутрицевтик "Биойод". Как известно из школьного курса химии, химические элементы на нашей планете не возникают вновь, но включаются в обмен веществ и переходят в состав животных и растительных клеток. Йод в материнском молоке связан с белками молока, поэтому он так хорошо усваивается организмом младенца. Биойод® схож по своему составу с природными соединениями йода в молоке матери.
Важно подчеркнуть, что Биойод усваивается ровно в тех количествах, которые необходимы вашему организму и организму растущего ребенка. Невостребованное количество органического йода метабилизируется и выводится из организма естественным образом, в основном с мочой.
При этом Биойод устойчив к свету и может длительно храниться, не теряя биологических свойств. Кроме того, Биойод® не имеет возрастных ограничений по приему.
Так как Биойод® нетоксичен и безопасен при длительном применении, приобрести его можно в аптеках вашего города без рецепта врача.
На правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Свидетельства о государственной регистрации:
"Биойод 50" — РУ № RU.77.99.11.003.E.035304.09.11 от 02.09.2011 г.
"Биойод 100" — РУ №RU.77.99.11.003.E.035303.09.11 от 02.09.2011 г.
"Биойод 150" — РУ № RU .77.99.11.003.E.035302.09.11 от 02.09.2011 г.
