"Хочешь похудеть? Спроси меня как!" А я отвечу: "Роди ребенка". Лично у меня все так и получилось.
А что? Вот посудите сами. Главный "снаряд" - самоувеличивающаяся в весе и размере гирька. И каждый месяц новый комплекс упражнений.
Сначала на скорость: переодень и укачай на руках капризный сверточек. Следующий этап: уложи ляльку спать на улице в люльке-переноске. Сначала в одной руке качаем, потом в другой, а уж потом (когда силы на исходе, а малой не спит) качаем, держа в обеих руках.
Малыш растет, держит голову, теперь он "висит" на маме вертикально, а в это время уборка, глажка: не забывайте перекладывать малыша с одной руки на другую, чтоб, так сказать, равномерно развивать мышцы.
Ура! Сел, пополз. Игрушки по всему полу. Так, мамочки, наклоны: собираем игрушки на раз, два, три, четыре.
А вот уже ползут по полу две "змейки", бегут наперегонки две "собачки", "кошечки" выгибают спинки…
Вы еще до сих пор не верите? Ну что ж, попробуйте сами... Любите друг друга и рожайте в счастливых семьях счастливых детей.
