Все о детях
от рождения до 3 лет

Реклама 16 апреля 2014

Конкурс рассказов ''Мои секреты красоты''
Словарь Весь словарь
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Э
Статьи

Примерное меню для ребенка 1-1,5 лет

Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне "взрослыми". Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая). Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.

1-й день

Завтрак

Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г

Обед

Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье 15 г

Ужин

Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое 100 мл

2-й день

Завтрак

Печеночный паштет с картофельным пюре 200 г
Кофе с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 10 г

Обед

Суп-крем из овсяных хлопьев 100 мл
Суфле из говядины 50 г
Морковное пюре 100 г
Сок фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г

Ужин

Творог протертый с морковью 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

3-й день

Завтрак

Каша рисовая молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб с сыром 10/20 г

Обед

Щи зеленые 100 мл
Кнели из говядины паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Сок томатный 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Кефир 100 мл
Печенье 15 г
Яблоко 1 шт.

Ужин

Творожная запеканка 80 г
Свекольное пюре с яблоком 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

4-й день

Завтрак

Молочная вермишель 150 г
Омлет 50 г
Хлеб пшеничный 10 г

Обед

Суп рисовый с черносливом 100 мл
Суфле рыбное 50 г
Пюре из зеленого горошка и картофеля 100 г
Сок вишневый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Пудинг молочный 100 мл
Чай с сахаром 100 мл
Печенье 15 г

Ужин

Пюре из цветной капусты 100 г
Творог протертый 80 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

5-й день

Завтрак

Селедочный паштет с картофельным пюре 50/150 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

Обед

Суп молочный с манной крупой и морковью 100 мл
Суфле из куриного мяса 50 г
Пюре из цветной капусты 100 г
Кисель малиновый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Кефир с протертыми яблоками 150 мл
Сухари домашние 30 г

Ужин

Омлет 50 г
Каша гречневая 120 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

6-й день

Завтрак

Каша овсяная с тертым сыром 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

Обед

Суп овощной 100 мл
Кнели из говядины 50 г
Овощное пюре 100 г
Сок сливовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г

Ужин

Творог с молоком 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с медом 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

7-й день

Завтрак

Омлет 50 г
Каша гречневая 150 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

Обед

Суп картофельный с зеленым горошком 100 мл
Мясное пюре 50 г
ОСвекла, тушеная с морковью 100 г
Настой шиповника 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г

Полдник

Простокваша 150 мл
Печенье 15 г

Ужин

Пудинг творожный со сметаной 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г

Справочная информация/рекомендации
[1 год - 1 год 6 мес.]
Отзывы пользователей Предыдущие | Следующие
Видана | 27.02.2014

Мой ребенок в год ел хлеб с сыром, а что такого? Сначала правда сыр съедал отдельно, а потом хлеб с маслом доедал. Очень ему нравится. Сыр- вообще каждый день ест. Что там "платный детский сад"- посмотрите как французы (поголовно) своих детей кормят, и завидуйте им (детям). Книгу "Французские дети не плюются едой"- вообще всем мамам рекомендую.

Татьяна | 01.02.2014

мда...меню столовой 100%))

Анна | 23.12.2013

Сама голову сломала в мыслях что бы еще приготовить своему маленькому траглодиту. Ест на мой взгляд много, полдник в виде молока с печенькой его только раззадорит. Может что и не так, но он у меня просыпается и просит ЕСТЬ, а не перекусить)) хотя в 1г и 2 мес весим чуть меньше 10 кг. По поводу кофе с молоком я читала даже в старинных бабушкиных книжках о питании малышей и тоже в этом возрасте. Диву далась, но это не нонсенс. Парадокс на лицо: у плиты стоять сутками не хочется, а побаловать маленького бандита/принцессу желание есть))) лично я стараюсь готовить на пару дней

Татьяна | 17.12.2013

нам 1,6 мы кушаем хлебушек с сыром.всё уже кушаем.Только колбасы сосиски.Короче всякую химию не кушаем.И селёдку мы не кушаем ).

Руслана | 13.12.2013

Кофе с молоком? я в шоке...

Катерина | 29.11.2013

Нам на днях год, так мы вообще малоешки получаемся)). Зубов только два. Утро начинаем в 9. Завтракаем кашкой + фруктики. Обед в 13 овощное пюре вместе с мяском приготовленное на пару и блендером+ печенька и фруктик. На полдник в 16 йогурт. На ужин 50гр твопрожка и 100 гр фруктового пюре. Перед сном в22 кефирчик. В перерывах пьем водичку и компотики. Ребенок вроде не голодает. Не худой, достаточно плотный.

Ольга | 25.11.2013

Моя ляля уже в 1,3 ела хлеб с маслом....сначала слизывала масло...потом хлеб по кусочкам в рот отправляла..... и селёдку ей давали....это нормально......ещё от солёного огурца она в восторг приходит!!!!

Анастасия | 21.11.2013

Да уж. Диву даюсь от такого меню! Особенно кофе, селедка и хлеб с СЫРОМ! Покажите мне годовалого ребенка, который будет есть хлеб с сыром!

Добавить отзыв к статье
Code Введите код, который Вы видите на картинке: * - поля, обязательные для заполнения.
Наши публикации

Питание детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет

Питание ребенка в возрасте после года уже значительно отличается от питания грудного ребенка, несмотря на то, что многие...

Чем кормить аллергика?

Как ни грустно, но с понятием "аллергия" практически каждый человек сталкивается хотя бы раз в жизни. Среди аллергических...