Статьи

Витамины — помощь для иммунитета

В холодное время года они могут не только восполнить дефицит полезных веществ, но и повысить сопротивляемость простудным заболеваниям.

Содержание:

Витамины одинаково полезны для здоровья в любое время года: и осенью, и зимой, и весной. В холодное время года они могут помочь не только восполнить дефицит полезных веществ, но и повысить сопротивляемость простудным заболеваниям.

К содержанию

Мультивитамины — враги или друзья?

Все полезные продукты полезны в разумных количествах. То же относится и к витаминам — они приносят пользу, если употребляются без превышения дозы (как указано в инструкции производителем).

Витамины — помощь для иммунитетаСуществует мнение, что курс витаминизации нужно проводить только весной, а в остальное время ребенок использует некий запас витаминов, накопленный в летнее время. В реальности витамины не задерживаются в организме на длительное время — они участвуют в биохимических процессах, подвергаются расщеплению и выводятся почками и кишечником.

Получается, что к ноябрю "летний запас" витаминов может иссякнуть. А еще в рационе разные питательные вещества могут встречаться неравномерно, и если, к примеру, пища будет богата витамином А, не факт, что в ней будет достаточно важного для костей, зубов и иммунитета витамина Д.

Питаться сбалансировано очень непросто — нужно держать в голове информацию о питательной ценности разных продуктов: вот морковка — в ней много витамина А, а вот апельсин — в нем витамин С, а вот вареная рыба — в ней витамин Д.

И если для нас, взрослых, несбалансированное питание не критично (хотя и может отражаться на самочувствии), то у растущего организма это может сказаться на скорости развития и устойчивости к простудным заболеваниям.

К содержанию

Витамины против простуд?

Сами по себе витамины не воздействуют на иммунитет, но они участвуют в процессах, которые ускоряют выработку защитных белков и клеток. Особенно полезны для поддержания работы иммунитета витамины С и Д и микроэлемент цинк.

Поэтому витаминные комплексы нередко назначают в холодное время года — чтобы повысить сопротивляемость детского организма инфекциям или быстро восстановить силы после перенесенной простуды.

Витаминно-минеральный комплекс Мультифорт детский кроме витаминов и минералов (13 витаминов и 10 минералов) содержит еще и экстракт шиповника, который обладает общеукрепляющим действием.

К содержанию

Витамины для детей

Они отличаются от взрослых не только дозировками витаминов, но и вкусовыми свойствами — детские витамины должны быть вкусными! Например, Мультифорт детский выпускается в виде шипучих таблеток, из которых можно приготовить вкусный витаминизированный напиток с фруктовым вкусом.

Детские витамины должны помогать корректировать проблемы в питании (не все дети с радостью едят овощи и фрукты), и поэтому они содержат питательные вещества в дозах меньше суточной потребности в этих веществах. Например, в Мультифорте детском витамины и минералы составляют примерно 70% от суточной потребности — предполагается, что остальное ребенок будет получать в течение дня из пищи.

К содержанию

Аллергическая реакция на витамины

У некоторых детей может встречаться реакция со стороны пищеварительной системы в ответ на прием витаминов, что проявляется в виде тошноты, рвоты и даже расстройства стула. Как правило, это связано с присутствующими в витаминном комплексе неорганическими солями. Чтобы устранить этот эффект, в Мультифорте детском неорганические соли заменили органическими, которые лучше переносятся организмом.

Если у вашего ребенка встречалась реакция на витамины, проявляющаяся как-то иначе (сыпь, покраснение кожи), перед приемом витаминов лучше проконсультироваться с детским врачом.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией перед применением либо проконсультироваться с врачом.


Добавить отзыв к статье
Введите код, который Вы видите на картинке: Code * - поля, обязательные для заполнения.



© 2005-2018, Наш ребенок, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35952.

АЛП-Медиа, ourbaby@alp.ru, Ourbaby.ru, http://www.nashrebenok.ru

Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.