Содержание:
Нашей Анюте два года. Как любая мама, я хочу, чтобы моя девочка была здорова. Прочитав еще во время беременности множество книг разных авторов с разными подходами и взглядами, я поняла: самое простое (и самое важное!), что я могу сделать для своей дочери — не мешать ей быть здоровой. Прислушиваться к ее потребностям, включать голову — и не мешать, даже если очень хочется. Вот как это выглядело на практике.
Аня купается
Как только зажил пупок, мы стали Аню купать. Сначала в ванночке — все-таки поначалу было боязно. Как только наловчились — перебрались в большую ванну. Сначала Аня плавала там одна, потом и я присоединилась к ней. Это оказалось очень удобно — не надо скрючиваться над ванной, менять затекшие руки, постоянно просить помощи у мужа. Ане спокойней, когда я рядом: всегда можно отдохнуть и перекусить. Поэтому купания у нас были долгие и приятные.
С самого начала мы старались делать температуру воды ниже рекомендованной, градуса 33. Смотрели по самочувствию Ани, если она не проявляла беспокойства, добавляли еще немного холодной воды. К четырем месяцам Аня радостно плескалась в воде с температурой 28 градусов. Именно плескалась — в теплой воде она расслаблялась, а холодная ее бодрила. Ну, а поскольку я купалась вместе с ней, я тоже получала свою порцию закаливания. А еще, по совету из одной популярной книги о детском здоровье, мы не закрывали дверь в ванную и не создавали атмосферу бани. И никаких шапочек на голову из бабушкиных советов!
Купалась она и во время болезней — и при ОРВИ, и при ротавирусе. Я только следила за тем, чтобы ей было комфортно в воде.
Аня на улице
Мне не сложно было научиться подбирать дочке подходящую для прогулок одежду, в которой бы Аня не перегревалась. Сложно было объяснить бабушкам, что ребенку не холодно. Почему-то вид радостного бегающего и смеющегося ребенка их совсем не убеждал, а руки так и тянулись к очередной кофточке. Ане трогали нос, как собаке, и выносили вердикт: «Замерзла!». А я предлагала бабушкам потрогать ее шею — и бабушки отступали, так как шея была теплая. Муж рассказал нашим заботливым любительницам теплых кофточек про современные технологии в детской верхней одежде, которые позволяют облачать ребенка в минимум тряпочных слоев. Легкая, непохожая на капусту Аня бегает, прыгает, везде залезает, получая от прогулки пользы больше, чем если бы она напоминала морскую звезду в трех костюмах, комбинезоне и валенках на две пары носков.
Аня дома
Дома Аня ходит босиком — как мама, как папа, как ее любимая киса, в конце концов. Средняя температура в квартире +20°С, почти всегда открыты форточки и балкон. Аня не боится холода и сквозняков. Болеют не от них. Болеют от вирусов и бактерий, к которым восприимчив привыкший к перегреву организм. Анюта не обращает внимания на холод — значит, ей не холодно. А уж если станет некомфортно — она даст знать.
Для сна мы не создаем особых условий — в комнате прохладно, у Анюты легонькое одеялко, а если она ночью «раскроется» — ничего страшного, спит она в пижаме. Кроме того, всегда можно перебраться к маме, она-то уж точно самая лучшая грелка. А еще мама до сих пор кормит Анюту грудью.
Аня ест
Ане уже два года, но она до сих пор сосет грудное молоко. Конечно, не как раньше, когда она могла висеть на мне в слинге часами и дремать и кормиться одновременно. Кормление у нас было налажено очень хорошо, до полугода мы даже не думали о прикормах, что бы там ни говорили про соки с трех месяцев. Однажды бабушка дала «голодному ребеночку» попробовать «капельку сока», после чего испугалась зеленого содержимого подгузника и отказалась от экспериментов. Ребенок сам дал понять, что ему еще рано, зато потом, когда мы стали вводить прикорм, «созревший» организм не выдал нам ни покраснений, ни шелушений.
После полугода Аня распробовала овощи, каши, потом и мясо. Из молочного она ела только несладкий детский творожок, а промышленному молоку предпочитала грудное. Я с самого начала не ставила задачи впихнуть в ребенка всю баночку, Аня ела столько, сколько хотела, и не переедала. Да, у нее не было «перетяжечек», но меня никогда не умиляли такие дети.
Позже, когда я стала ей готовить, тоже не сильно мудрила — ела Аня немного (все-таки основной ее едой было грудное молоко), и было бы обидно потратить кучу сил и времени на еду, которой ребенок съест две ложки.
Затем Анюта и вовсе перешла на взрослый стол, при этом я максимально его скорректировала в сторону полезных продуктов и готовки, не требующей стояния над плитой. Мясо из жареного стало печеным, котлеты — паровыми; сосиски, майонез и кетчуп, которые мы с мужем и раньше не особо любили, стали совсем редкими гостями на нашем столе (но даже когда мы устраиваем «вечер вредной пищи» с сосисками в тесте и разными соусами, кое-кто лопает свою овсяную кашу). Таким образом, и ребенок был сыт, и мы, не особо страдая, сделали шаг в сторону здорового питания.
Аня болеет
Да-да, несмотря на все наши профилактические меры, Аня иногда болеет. За два года она переболела по разу ротавирусом и ОРВИ. На случай болезни у нас тоже есть свои принципы. Например, мы подавляем свое желание суетиться и делать что-нибудь «потому что надо что-то делать». Смотрим и учитываем состояние ребенка, но не пускаем процесс на самотек. Доверяем нашему врачу, но делим с ним ответственность. Стараемся видеть потребности самой Ани и удовлетворять их. Не закармливаем ее таблетками по любому поводу. Придерживаемся графика прививок.
Мы стараемся трезво смотреть на все «бабушкины советы», рекламу и стереотипы. Здравый смысл, немного интуиции — вот чем мы руководствуемся, воспитывая нашу Анюту. Судя по тому, что она здоровый и веселый ребенок — у нас получается.
