Профилактика и лечение ОРВИ современными средствами
Содержание:
В последние дни врачи часто напоминают, что профилактика и лечение любой вирусной инфекции — и коронавируса в том числе — мало отличается. Какие правила соблюдать для профилактики ОРВИ и лечение какими средствами можно считать современным, а какими — устаревшим?
Профилактика вирусной инфекции
Если вы продолжаете регулярно посещать работу или бывать в общественных местах:
- Мойте руки после посещения общественных мест и перед каждым приемом пищи, даже если у вас нет под рукой антибактериального мыла, а только обычное. Исследования показали, что главное в этом — сами жесты, помогающие смыть водой с поверхности кожи болезнетворные микроорганизмы. Для намыливания нужно отвести не менее 20 секунд. Нужно тщательно мыть как ладони, так и тыльную поверхность кистей. После того как мыло смыто — вытереть руки насухо.
- Используйте влажные салфетки или дезинфицирующие гели вне дома.
- Не прикасайтесь руками к глазам и к носу, чтобы избежать попадания вирусов в организм через слизистые оболочки. Согласно статистике, человек неосознанно касается своего лица до 20 раз в час!
- Увлажняйте слизистую носа с помощью специальных масел — это создаст барьер для входа инфекций.
Если вы проводите дни дома — за удаленной работой, по уходу за ребенком и т.д.
- Проветривайте помещения, в которых находитесь, проводите влажную уборку;
- Регулярно протирайте дверные ручки антисептическим средством;
- Поддерживайте физическую активность — 30 минут движения в сутки — необходимый минимум для человека.
- Обратите внимание на йогу — некоторые виды йоги включают интенсивные дыхательные упражнения и улучшают работу легких1. Йога может снижать артериальное давление , снизить тревожность.
- В домашних условиях допустима ароматерапия: даже несколько капель натурального масла при испарении обладают противовоспалительным, антисептическим и иммуностимулирующими свойствами (масла мяты, можжевельника, шалфея, чайного дерева, эвкалипта).
Лечение ОРВИ: устаревшие лекарства и современные средства
Несмотря на то, что советская медицина для многих россиян сохраняет эталонный образ, в отношении ОРВИ она оставила не так много полезных практик и рекомендаций. Просто потому, что стандартов лечения ОРВИ и гриппа (как и многих других заболеваний) тогда не существовало. Приказ Минздрава, утверждающий стандарт медицинской помощи при ОРВИ, был разработан только в 2012 году. Проверяем «было-стало» и проводим ревизию аптечек!
| Симптомы | Устаревшее лечение | Современные средства | Особенности применения |
| Для снижения температуры (если она выше 38,5°С) или болевого синдрома | В качестве жаропонижающих средств такие всенародно известные препараты как анальгин, пирамидон, фенацетин. | Аспирин (только у взрослых), ибупрофен, парацетамол. | Парацетамол входит в состав комбинированных препаратов для симптоматической терапии острых респираторных заболеваний. Это нужно помнить и не сочетать эти препараты с приемом парацетамола «в чистом виде». |
| Для лечения кашля | Кодеинсодержащие препараты — из-за риска передозировки и развития зависимости от кодеина, который близок по строению и свойствам к наркотическим веществам. С осторожностью применяется прогревание банками, горчичниками — по причине риска ожогов и аллергических реакций. Паровые ингаляции в настоящее время считаются неэффективными. | Сиропы от кашля с комплексным противовоспалительным и противокашлевым действием, а также сиропы и растворимые таблетки с муколитическим (отхаркивающим) эффектом. | Существуют специальные форма препаратов для лечения кашля, которые можно применять в виде ингаляций при помощи специального прибора — небулайзера. Такая форма ингаляций считается очень эффективной при кашле при бронхите и пневмонии. |
| От боли в горле | Стрептоцид (антибиотик широкого спектра действия); Раствор йода в качестве антисептика из-за риска ожога слизистой; раствор соды с солью. |
Леденцы с эфирными маслами, леденцы с антисептическим составом для уменьшения болезненности в горле. | |
| От охриплости и потери голоса | Отвлекающая терапия — постановка горчичников, распаривание ног. Методы народной медицины: употребление теплого молока с боржоми, сваренного на пару чеснока. | Охриплость и потеря голоса — частые симптомы ларингита, который может развиваться при ОРВИ. Гомеовокс — единственный лекарственный препарат, специально разработанный для лечения охриплости, потери голоса, ларингита. Действует с первых дней применения. | |
| От насморка | Сосудосуживающие капли с адреналином по причине быстрого привыкания и развития атрофии слизистой носа. | Растворы/спреи для промывания носа на основе морской воды. Раствор для промывания носа вы можете приготовить сами — 1 чайная ложка соли (5 г) на стакан теплой кипяченой воды (200 мл). Важно: следите за санитарным состоянием используемых изделий для промывания носа («нети-пот», «груша») и используйте только кипячёную воду, чтобы не занести новую инфекцию. Различные сосудосуживающие препараты, которые не лечат насморк, а всего лишь на время снимают заложенность носа. Таблетки Коризалия, предназначенные для рассасывания. |
При насморке не столь важно бороться с выделениями из носа (и точно — не купировать их), сколько сохранять носовое дыхание и препятствовать распространению инфекции по верхним дыхательным путям. |
| Противовирусное действие | К известному еще с советских времен Римантадину у подавляющего большинства вирусов на сегодняшний день имеется устойчивость. | Препараты, которые действуют путем ингибирования нейроминидазы — с помощью этого фермента вирусы прикрепляются к клеткам в организме человека — эти препараты обладают прямым противовирусным действием. Препараты, которые активизируют выработку в организме больного собственного интерферона и, собственно, интерфероны. Препараты, которые действует на иммунную систему как катализатор, помогая быстрее активировать иммунный ответ (Оциллококцинум). Он стимулирует нейтрализацию вирусов и токсинов, а также оказывает противовоспалительное действие. |
Первые 48 часов с момента проявления симптомов ОРВИ — самые важные. Именно в этот промежуток времени респираторные вирусы распространяются в организме человека наиболее активно. Поэтому максимальную эффективность противовирусные препараты демонстрируют при приеме на наиболее ранней стадии заболевания. |
