Статьи

Искусство ароматерапии. Часть II

Всем ли можно применять ароматические масла и как их правильно использовать?

Содержание:

Продолжаем знакомить читателей с ароматерапией — методом лечения с использованием натуральных эфирных масел. В прошлый раз мы рассказали об истории этого течения в медицине, о том, как отличить натуральное эфирное масло от подделок, а также остановились на основных принципах лечения аромамаслами. Сегодня вы узнаете, как применять эфирные масла самостоятельно.

К содержанию

Правила ароматерапии

Прежде чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить некоторые правила. Взяв новое эфирное масло, соблюдайте следующие меры предосторожности.

  1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки (кроме масла чайного дерева и масла лаванды!).
  2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые! Начинайте пользоваться маслами с минимальных доз, возможно, для вас они будут достаточными, так как у всех людей чувствительность к ароматам различна.
  3. Проверьте, нет ли у вас аллергии на какое-либо масло! Для этого нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите, нет ли аллергических реакций на коже — припухлостей, отеков — кроме обычного покраснения и легкого жжения. Проверка аллергии на запах — 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его к носу в течение дня. Признаки аллергических реакций — насморк, слезотечение, чихание.
  4. При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аромалампах первые 2 сеанса — не более 20 минут. Если самочувствие после ванны хорошее, время можно постепенно увеличивать.
  5. При беременности и эпилепсии рекомендуется использовать эфирные масла в ограниченном количестве и под наблюдением врача! Концентрация их должна быть в 2 раза меньше обычной!
  6. При непереносимости запаха (особенно во время беременности) — эфирные масла не применять!
  7. При сердечных заболеваниях, при бронхиальной астме и астматических состояниях масла применять только после консультации с врачом!
  8. Внутреннее применение эфирных масел рекомендуется только после консультации с врачом!
  9. Курс ароматерапии не должен превышать 3 недель!
  10. Хранить масла нужно плотно закрытыми, в темном месте, недоступном для детей!

К содержанию

Особенности применения эфирных масел у детей

  1. Эфирные масла можно использовать и детям (массаж, ванны, ингаляции и т.д.) при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учетом противопоказаний. Перед проведением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу!
  2. Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, чайного дерева. Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 столовой ложке основного масла.
  3. Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капель нетоксичного и не вызывающего раздражения кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 столовую ложку основного масла.
  4. Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
  5. Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
  6. Детям до 12 лет внутреннее применение эфирных масел противопоказано!

К содержанию

Физические свойства эфирных масел

Это прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие характерный вкус и запах.

Они не жирные, испаряясь при комнатной температуре, не оставляют, в отличие от растительных масел, жирных пятен на бумаге: может наблюдаться только легкое окрашивание, если эфирное масло имеет цвет.

Легче воды и практически в ней не растворяются. При использовании эфир¬ных масел с водой необходим эмульгатор (молоко, сливки, мед, соль, сахар, пищевая сода и др.).

Окисляются на свету, под воздействием кислорода, в связи с чем требуют особых условий хранения.

Обладают широким спектром биологической активности.

К содержанию

Функциональные свойства эфирных масел

  • все эфирные масла обладают бактерицидным, противовоспалительным и антисептическим действием;
  • все эфирные масла положительно действуют на нервную систему;
  • все эфирные масла благотворно влияют на эмоции и психическое здоровье;
  • все эфирные масла обладают положительным дерматологическим и косметическим эффектом, активно восстанавливая и сохраняя здоровье и красоту кожи и волос;
  • все эфирные масла обновляют механизмы саморегуляции в организме;
  • все эфирные масла имеют биоэнергетическую ценность;
  • 70% эф. масел быстро устраняют дефекты кожи и слизистых после ожогов и травм;
  • 65% эф. масел обладают обезболивающими свойствами;
  • 60% эф. масел являются эротическими стимуляторами;
  • 60% эф. масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
  • 50% эф. масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;
  • 40% эф. масел целебно воздействуют на пищеварительную систему;
  • 40% эф. масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма;
  • 30% эф. масел очищают организм от шлаков, нейтрализуя яды;
  • 30% эф. масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;
  • 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон;
  • 20% эф. масел обладают антипаразитарной активностью. Все без исключения натуральные эфирные масла при соблюдении дозировки не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения эффективности воздействия, не вызывают нарушения физиологических процессов организма.

К содержанию

Применение эфирных масел

Аромалампа. Простейший способ применения эфирных масел в вашем доме. Ёмкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода быстро испарится, и масло начнет гореть.

В аромалампу налейте теплую воду, добавьте немного эфирного масла, зажгите свечу. Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли эфирного масла на 5 кв. м площади. За счет медленного подогревания воды идёт постепенное насыщение воздуха ароматом.

Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится. Проводить эту процедуру необходимо в проветренном помещении при закрытых окнах и дверях. Никогда не оставляйте горящую аромалампу без присмотра.

Ингаляции. Вдыхается аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляций 3-10 минут. Глаза желательно закрыть. Молекулы эфирных масел, попадая на рефлексогенные зоны слизистой оболочки носа, вызывают импульсы, которые направляются в головной мозг и влияют на функционирование нервной системы, регулируют уровень выделения гормонов, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Ароматические ванны. Благотворное действие теплой воды и целебная сила ароматических масел делают ванну процедурой, чрезвычайно полезной для всего организма. Эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть и кровеносное русло. Эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную системы. В наполненную водой ванну нужной температуры добавить необходимое количество эфирного масла, смешанное с эмульгатором. Эмульгаторы — это вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой, например: молоко, мёд, соль для ванн и проч. Время процедуры — 10-15 минут. Увеличение времени приёма ванны должно быть постепенным.

Компрессы. Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

В воду (300-400 мл необходимой температуры) добавьте 5-7 капель эфирного масла, погрузите в этот раствор х/б салфетку, слегка отожмите, положите на область больного органа, прикройте компрессной бумагой и закрепите сухой тонкой тканью.

Оставьте на 30-40 минут, пока компресс сохраняет тепло.

Растирания. Прекрасно помогают при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему, систему дыхания и кровообращения.

В 10 г функционального масла добавьте 10 капель эфирного масла, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями.

Идеально в этом случае подходит масло 33 травы, тимьяна, розмарина, лаванды, можжевельника и др.

Массаж. Один из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровеносное русло, что дает эффект комплексного воздействия на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную системы, происходит оздоровление печени, кишечника и улучшается работа эндокринной системы.

Смешайте 15-20 капель эфирного масла с 50 мл функционального или массажного масла и хорошо взболтайте.

Для детей достаточно 5-7 капель, для младенцев — 1 капли. Массаж производится по той схеме, которая соответствует состоянию вашего здоровья.

Обогащение косметических средств. Шампуни с добавлением эфирных масел укрепляют волосы и улучшают состояние кожи головы, эффективны против перхоти.

Шампунь: в 100 мл нейтрального шампуня добавьте 10-15 капель эфирного масла. Для жирных волос рекомендуется розмарин, тимьян, чайное дерево. Для сухих волос — лаванда и апельсин. Для роста волос — розмарин, тимьян. Против перхоти — эвкалипт, чайное дерево, тимьян.

Крем: 15-20 капель эфирного масла на 50 мл нейтрального крема.

Ароматы эфирных масел издавна подразделяют на "верхние", "средние" и "нижние" ноты в зависимости от их летучести и свойств. Если сравнить организм человека с растением, то можно провести следующую параллель между эфирными маслами и их действием на определенные органы человека.

Нота Свойство Масло Воздействие
Верхняя нота (нота головы) тонизирование мелисса лимонная, цитрусовые, розмарин, тимьян, эвкалипт органы чувств, концентрация внимания
Средняя нота (нота сердца) расслабление жасмин, иланг-иланг, шалфей мускатный, герань, лаванда дыхание (легкие), кровообращение (сердце), ассимиляция (печень), иммунитет (селезенка)
Нижняя нота (базовая) равновесие можжевельник, фенхель, базилик, пачули пищеварение (ЖКТ), очистка от шлаков (ЖКТ), рост (половые железы)

Эфирные масла оказывают великолепный эффект как по отдельности, так и в композициях при любом способе их применения.


Добавить отзыв к статье
Введите код, который Вы видите на картинке: Code * - поля, обязательные для заполнения.



© 2005-2018, Наш ребенок, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35952.

АЛП-Медиа, ourbaby@alp.ru, Ourbaby.ru, http://www.nashrebenok.ru

Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.