Все о детях
от рождения до 3 лет

Реклама 29 июля 2016

Словарь
Статьи

Как все успеть с ребенком на руках

Время, когда мама остается дома один на один с новорожденным крохой или не в меру резвым ползунком, многие вспоминают как самое сложное в жизни. И в самом деле, ведь малыш требует постоянного ухода - но как тогда управиться с привычными делами по дому? Реально ли успеть все? Оказывается, стоит лишь пересмотреть некоторые подходы!

Расставляем приоритеты

Главная мысль, которую стоит внушить себе самой и окружающим еще во время беременности, - жизнь с ребенком совсем не то, что жизнь без ребенка, и прежней она уже не будет. Даже если будущая мамочка помешана на чистоте, после родов у нее просто не останется возможности и ухаживать за малышом, и делать ежедневную уборку, и уделять время себе самой и мужу. Даже попытки продолжать после родов выполнять все то же самое, что было до родов, могут привести к послеродовой депрессии, неврозу самой мамы и малыша, да еще и сильно ухудшить отношения с мужем или родней. Так что чем-то обязательно придется жертвовать. Хотя можно назвать это более творчески: реорганизация собственного времени.

Лучше всего постараться договориться с домашними о том, чтобы весь период восстановления после родов, то есть как минимум в первый месяц жизни малыша мама могла в основном отдыхать и заниматься малышом. Это объективно необходимо для того, чтобы мамин организм пришел в тонус, чтобы установилась лактация и укрепились связи с ребенком. Такой "послеродовый отпуск", когда о кормящей заботилась вся семья, присутствует в традициях большинства народов мира, в том числе и в русской.

Вместе с тем иногда родственники предлагают "побыть с ребенком", пока мама занимается какими-то делами по хозяйству. Многим и это предложение покажется соблазнительным, но здесь кроется опасность: малышу действительно необходимо налаживать отношения в первую очередь с мамой, а не с бабушкой или тетей! Большинство мам и сами инстинктивно тревожатся, когда новорожденный ребенок находится в чужих руках, даже если этот человек абсолютно надежен... Давать кроху другим членам семьи в первое время стоит не более чем на несколько минут, когда малыш спокоен и в хорошем настроении, а если он начинает нервничать - заберите его обратно, дела подождут. Со временем этот период можно увеличивать, но до разумных пределов. В практике консультантов по естественному вскармливанию бывают случаи, когда кроха отказывается от материнской груди именно потому, что на руках у бабушки или няни проводит больше времени, чем у мамы - в таком случае малыш просто начинает путать, кто же именно его мама...

Поэтому, конечно, лучше договориться именно о помощи по хозяйству, а что касается помощи в том, чтобы нянчить малыша - всему свое время. Однако понятно, что на чуткую и надежную поддержку могут рассчитывать, увы, не все. И тогда нужно заранее обдумать определенные нюансы, иначе внезапное превращение "принцессы", о которой все заботились во время беременности, в "служанку", на которую внезапно сваливаются множество новых обязанностей, может слишком шокировать.

Прежде всего, нужно решить, что важнее лично для вас. Здоровье ребенка? Свое собственное здоровье? Чистота в доме? Хорошие отношения с новоиспеченным папой? В зависимости от ответа, который вы дадите сами себе, и стоит распределять свои силы между делами.

Затем все возможные дела нужно разделить на группы. То, без чего вы в принципе можете обойтись, стоит просто исключить (например, глажка многих вещей, болтовня по телефону и т.п.) либо постараться совместить это с кормлением малыша. Так, многие мамы прекрасно отдыхают, обложившись подушками для удобного кормления, во время которого они могут не только общаться с крохой, но и читать, и смотреть телевизор, и разговаривать по телефону. Прогулка вполне совмещается с походом в магазин, общением с подругами или родственниками. И в любом случае не забывайте давать нагрузку всем, кто собирается к вам в гости: первые месяцы жизни посещение мамы с ребенком должно быть не развлечением, а помощью. Для гостя достаточно легко сделать нужные вам сейчас покупки или поучаствовать в организации трапезы, а для мамы это серьезное подспорье.

Оставшиеся дела нужно разделить по категориям:

  • то, что можно делать с ребенком на руках: например, бросить вещи в стиральную машину, поставить разогреваться еду;
  • те, которые можно делать, когда ребенок находится рядом (в коляске, кроватке, детском креслице): мытье посуды, развешивание выстиранного белья, легкая уборка;
  • те, которые можно сделать, только когда ребенок спит.

Хотя лучше всего, по крайней мере, в первые месяцы, постараться самой отдохнуть вместе с ребенком. Такой совет часто дают книги и статьи для родителей, но что это значит на практике? Вот два самых общих правила. Первое: для продолжительных кормлений лучше устраивайтесь лежа, и если вам хочется вздремнуть, не отказывайте себе. Расслабление и восстановление сил, полученное таким образом, не сравнимо ни с чем. Второе: в течение дня сделайте что-то приятное для себя (возьмите в руки книгу или вязание, заварите и неспешно выпейте чаю, сделайте маску для лица - у каждой из нас будет свой вариант).

А вот чего не стоит делать маме новорожденного, так это пытаться распланировать свой день заранее. У ребенка, который кормится по требованию и развивается согласно естественным законам природы, какой бы то ни было режим устанавливается в возрасте около двух-трех месяцев. Фактически, только с этого периода мама может более или менее уверенно планировать серьезные дела во время снов крохи - сбегать в парикмахерскую, расслабиться в ванной, приготовить большой семейный обед... Причем надо иметь в виду, что режим, который устанавливает для себя малыш, примерно каждые два-три месяца меняется.

Включаем малыша в свои дела

Рано или поздно мама все равно приходит к выводу, что ей необходимо перестроить свою жизнь, чтобы она протекала именно вместе с ребенком, - а не разрываться между потребностями ребенка, своими собственными и нуждами остальных членов семьи. В традиционных культурах, восстановившись после родов, мама продолжает выполнять свои семейные обязанности, которые, между прочим, гораздо тяжелее, чем стирка в машине-автомате или приготовление полуфабрикатов в микроволновой печи...

При этом ребенок может все время или большую его часть находиться рядом с мамой. Набирающая популярность в России перевязь, или слинг, максимально приспособлена как раз для дел с малышом на руках. Увы, многие мамы стараются либо максимально отвлечь ребенка, чтобы "не мешал", либо бросаются на домашние дела во время детского сна, жертвуя собственным отдыхом. Но не лучше ли обеспечить малышу возможность с раннего детства принимать посильное участие в жизни семьи? Это уж точно полезнее, чем лежать в кроватке, созерцая крутящийся мобиль...

Больше всего устают именно те мамы, которые усердно стараются развлекать и "развивать" малыша, пока он не спит, и заниматься своими делами, когда он наконец уснул. В результате получается, что недостаток отдыха сказывается на мамином самочувствии, и вместе с тем малыш долго не пытается действовать самостоятельно, поскольку привык, что его развлекают. Но мамина задача заключается совсем не в том, чтобы быть для своего ребенка вечной игрушкой. Мамина роль - любящий и надежный проводник в окружающий мир. Для малыша и интересно, и полезно наблюдать за деятельностью взрослого человека, по мере взросления принимая в ней посильное участие. При этом делая вместе дела, мама не обделяет малыша вниманием, как считают некоторые, - наоборот, они постоянно общаются, с возрастом мама начинает руководить действиями крохи, предоставляя ему все больше самостоятельности. Если мама будет ограничивать малыша там, где он еще не умеет справиться в силу возраста, и поощрять его самостоятельность в доступных границах - она вырастит умного и заботливого помощника.

Так, если ребенок нескольких месяцев от роду будет с интересом наблюдать за процессом готовки, то ближе к году он уже может помогать в простейших действиях (что-то помыть - бросить в кастрюльку - посолить). Полуторагодовалые дети уже вполне могут складывать свои вещи на место (если, конечно, оно доступно для ребенка), вытирать пыль во время уборки, помогать маме перебирать крупу или ягоды и так далее. Пусть эта помощь долго будет чисто номинальной, но ребенок будет и "при деле", и горд своей функцией маминого помощника, "как взрослый".

Основная мамина задача - решать, с чем малыш уже может справиться, не слишком напортив, а с чем еще нет. Так, если кроха, разлив что-нибудь, отправляется за половой тряпкой - лучше не запрещать это ему, а выделить собственный "инструмент уборки". Если полугодовалый ребенок тянется к острому ножу, его надо либо просто отстранить, либо предложить игрушечный ножик и очищенную картофелину (которую он попутно, скорее всего, оближет). А уж выставить с маминой помощью время на таймере микроволновой печи - одно из любимых развлечений деток чуть постарше...

С бодрствующим в слинге малышом можно и пропылесосить, и почистить овощи, и помыть плиту. А мытье полов и развешивание белья (на напольной сушилке) легко превращается в игру "в прятки" с младенцем, достигшим хотя бы 4-месячного возраста. С соответствующим возгласом "Ку-ку, где мама?" она то исчезает, то появляется из-за предметов мебели (или прячется за пеленкой, которую как раз сейчас встряхивает и расправляет).

Проверенные хитрости

И, наконец, на помощь могут прийти способы рационального ведения хозяйства, опробованные уже многими мамами.

Приспособления, которые отлично подходят в ситуациях, когда надо заниматься делами с ребенком на себе или рядом: слинг; передвижная колыбель, автокресло или шезлонг; подушка для кормления в виде подковы; коврик с игрушками. Причем необязательно покупать дорогой развивающий коврик - по отзывам мам, очень выручает туристический коврик, который легко моется и более теплый и приятный на ощупь, чем простая клеенка. Достаточно положить на него ребенка вместе с любимыми игрушками, и если вы в пределах видимости малыша - 10-20 минут для своих дел вам обеспечено.

Что касается еды, то в первые несколько месяцев лучше всего перейти на питание, которое требует минимума времени, то есть полуфабрикаты. Если есть средства, их можно закупить - мясные, рыбные, овощные, выбор сейчас огромен. Если есть время, их можно заготовить: заморозить те же нарезанные овощи, собственноручно приготовленные котлеты, пельмени, вареники... Совет готовить перед родами побольше еды и часть ее замораживать, встречающийся в зарубежной литературе, многим кажется диким, но только до тех пор, пока не опробован на себе. Тушеное кусочками мясо, запеченные куриные бедра, плов - все это, размороженное в микроволновке, ничуть не потеряло во вкусе.

На помощь приходит и домашняя техника. Микроволновая печь лишает еду некоторых полезных свойств, но готовить в ней очень легко и быстро. Кухонный комбайн позволяет нашинковать овощи, нарезать сыр с ребенком на руках. Мясо или рыбу можно запечь целиком, а не жарить, утомительно помешивая и боясь, что пригорит; овощи сварит пароварка; а каши в порционных пакетиках требуют только возможности вовремя достать их из кастрюли.

Глажка многих вещей, по разумном осмыслении, оказывается вовсе не нужна - так, постельное белье (и почти все остальное) можно просто аккуратно развесить для сушки, а потом аккуратно сложить. Также в интересах всей семьи временно перейти на как можно менее мнущуюся одежду (благо современные материалы это позволяют). Маме стоит продумать свой гардероб и на ближайшее время оставить в нем минимум вещей - многофункциональных и не требующих особого ухода. А вот детские пеленки уже почти никто не гладит: при необходимости их стирают с функцией кипячения, а для мягкости используют специальные детские ополаскиватели (если малыш не склонен к аллергии). Тогда пеленки почти не мнутся и при складывании в стопку выглядят не менее аккуратно, чем если бы их гладили. (Надо заметить, что в некоторых сетях дорогих отелей отказались от глажки постельного белья, заменив утюг на ополаскиватель, потому что воздействие высоких температур как бы склеивает волокна ткани, делая их менее воздухопроницаемыми.)

Уборка? Многие мамы приходят к выводу, что раз или два в неделю - этого вполне достаточно, когда дом маленький. В крайнем случае, можно нанять приходящую помощницу: те же пару раз в неделю будут стоить не так уж дорого, а для многих женщин это оказывалось огромным облегчением. И главное, помните: детки скоро вырастут, и мамины хлопоты опять станут другими!


Отзывы пользователей Предыдущие | Следующие
Алла | 28.05.2016

Надо же, у кого-то хватает времени не только все дела делать, но еще и хвастаться этим в интернете со всеми подробностями ))) так хочется всеобщего одобрения и похвалы? А тут 1 ребенок висит на руках и ничего сделать не можешь. Только в голове мысли "надо сделать это и то, и пятое и десятое", а вот ты еще это успеть. А что толку от этих мыслей....

Ирина | 17.05.2016

Тут пишут про комбайны, пылесосы и прочие блага цивилизации. Но то, что дети панически боятся этих штуковин, не написали. Интересно,у многих мам это получается? Невозможно пылесосить с ребенком на руках(((((

Галина | 15.05.2016

Написал бы кто-нибудь статью "Как хоть что-то успевать с ребёнком на руках", а то замашки такие - ВСЁ! Прям по больному, честное слово! Опять же про слинги...тоже мое больное место...не стал у меня ребенок в нем сидеть, не знаю почему. Разные пробовала, орет! Так обидно...а на руки хочет постоянно. Нет, никто меня не упрекает, слава богу, что я что-то не сделала, муж убирается, много помогает. Но хочется хоть какой-то свободы и возможности спланировать день. А тут вынашиваешь планы как сходить в туалет и чтобы ребенок в это время не разорался.... и я вам так скажу: больше всего устают не те, кто пытается ребёнка развлекать, а дела делает, когда он спит, а те у кого дети днём спят по 20 минут и в это время лучше не шуметь, т.е.дела не делать, и засыпать самой лучше не пытаться, потому как через 20 минут все равно проснется и надо опять качать, укладывать. У нас так было до 5 мес примерно, потом стал спать по 40 мин. До сих пор так - сыну 8 месяцев. Так что о том, чтобы успеть ВСЁ, я даже не мечтаю. Реально, не думала, что будет ТАК! У родственников своих такого напряга с детьми не наблюдала, племянницу нянчила, с ней хоть что можно было делать, главное разговаривать при этом.

Лора | 11.10.2015

Самое сложное-выделить главные дела и второстепенные ,главные-те,что нужно выполнять каждый день.А именно-готовить,стирать ,собирать белье,мыть посуду,складывать одежду и игрушки.второстепенные-мытьё полов,закуп продуктов и т д-это можно делать 1-2раза в неделю(по возможности чаще)А также ,взять под контроль время ,проведённое перед телевизором и в интернете.Желаю всем мамочкам удачи и побольше сил и позитива!

Булыга Кристина | 10.10.2013

Много полезного.Но с двумя маленькими детьми все не успеваю делать.Иногда посуда не мытая,гора стирки,вещи разбросаны и прочие. Приходиться смиряться.

Эльвира | 16.08.2013

Я вот каждый день убираюсь, готовлю все время с ребенком. Иногда бабушке даю погулять. Еще занимаюсь фигурой оп часу через день. Усталость налицо. Кроме меня никто ничего не делает. В квартире 5 человек. Боюсь что от такого образа жизни в 30 буду выглядеть на 50. Сейчас мне 28. Вот я задаюсь вопросом как можно расслабиться в домашней обстановке. Время на отдых не хватает. В течении дня даже поесть неуспеваю. Делайте вывод и если создаете семью, то только отдельно от родителей)))

Гурина ЮЛИЯ, 32 года | 27.12.2011

если в доме появиля новый член семьи привлекать к помощи нужно всех и каждого. у меня трое детей два сына(6лет и 3года) и дочке 8 месяцев, расчитывать приходится только на свои силы. старший Алеша играет с дочкой с первых дней учит ее разговаривать или подробно рассказывает , что я сейчас делаю, (вот мама помыла ягодки, складывает в банки, запасы на зиму делает, потом будем кушать, вкусн будет и т.д.) Галюня слушает и не плачет -20 минут гарантировано. подсказываю покажи такую игрушку или спой песенку. Средний Сережа помощник на кухне принесет продукты из холодильника ли сложит туда их. вымоет овощи для заготовок (редко что приходится перемывать) вместе печем. и варим. уборка -деловей семьи мое дело разобрать вещи по местам и вытереть пыль, пылесос в руках только у моих мужчин. пол и посуда моются когда дети гуляют во дворе (у нас свой дом) их видно из любого окна да и муж убирая во дворе присматривает. ухаживаем за огородом 8 соток все овощи свои без концентратов. для детей находятся свои полезный для семьи и интересные для них занятия . при этом я не выходила в декрет ни разу. работаю преподавателем в ВУЗе на работу выхожу 1-2 раза в неделю, с детьми справляется муж ( он работает по сменам, поэтому можем совместить графики) -это мой отдых, смена обстоновки, возможность личной реализации. гостей собираем в любой день предупредите за 2 часа и стол (2-салата и 2 горячих )будут готовы к Вашему приезду, никогда не позволю использовать магазинные полуфабрикаты (кроме теста у меня аллергия на муку) для праздничного стола. обязательно торжественная программа по поводу. (сама пишу детские стишки дети учат, рассказывают, пара конкурсов) и вот Вам приятный веселый праздник. муж отвечает за техническое сопровождение - музыка, запускание змея и т.д. все делаем вместе, потому что мы семья. а если что-то не успели, завтра будет новый день. Любимая фраза моего мужа: "Брось ты эту уборку, посуду и т.д. пока дети спят, пойдем займемся любовью" ОН не упрекает за недомытую посуду, или разбросаные вещи, важнее заняться детьми и своими отношениями, ноя знаю без вкусного обеда или ужина хорошего настроения не будет.

Ирина_slory | 16.11.2011

Статья подтверждает одно: новый член семьи - новые правила! И мамам надо это усвоить, ведь когда в жизни появляется муж (или сожитель) женщина меняет свой распорядок дня, свои обязанности и привычки. И с ребенком тоже самое, только обязанности привычки и распорядок помимо мамы должен еще поменять и папа, а когда муж и жена могут договориться об этом далее стоит закрепить новый распорядок в течении первых месяцев до автоматизма, вот увидите будет намного легче. А помощники электронные приборы на кухни - это то что я бы пожелала молодым мамам иметь обязательно (блендер, микроволновка, мульти или пароварка, а стиральная и посудомоечная машины и вовсе сказка) Я вот задумалась о покупке робота - пылесоса. Не дешево, но оно того стоит)

Добавить отзыв к статье
Введите код, который Вы видите на картинке: Code * - поля, обязательные для заполнения.