Нежный детский массаж

Массаж лица
Не по Лебойеру, но очень хороший

В начале и в конце массажа поглаживаем лицо малыша, начиная с середины лба и заканчивая подбородком.

Начинать нужно с середины лба и обоими большими пальцами или кончиками пальцев вести к вискам.

Поглаживаем лицо двумя большими пальцами одновременно, начиная от носа, проводя через брови и, заканчивать висками. Повторяем движения с небольшими промежутками.

"Широкоротая лягушка": с помощью больших пальцев начинаем нежные поглаживания и "ведем пальцы" через закрытые глаза к краям рта. Края рта мягко потягиваем по направлению к ушам.

Массаж грудной клетки

Обе руки положим плашмя на грудь малыша и оставим их на некоторое время в спокойном состоянии (поток энергии).

Нежно начинаем поглаживать грудную клетку: от грудины вдоль ребер. Не отрывая рук от грудной клетки, возвращаемся к ее середине.

Поглаживающими движениями попеременно высоко по диагонали поглаживаем с боковой стороны к противоположному плечу. Одна рука доходит до плеча, другая рука начинает в это время движение снизу.

Массаж живота

"Скалка для теста": одной рукой обхватываем ножки и потягиваем их вверх. Живот малыша от такого воздействия расслабляется. Средней частью другой руки массируем живот ребенка по направлению от пупка вниз по направлению к паховым складкам и ниже, к коленям.

"Водный велосипед": попеременно обеими руками ведем от нижней части ребер к паховым складкам, при этом руки должны двигаться, как весла. Руки движутся с одной стороны к другой и возвращаются назад.

Массаж спины (непрямой массаж живота)

Обеими руками выполняем поглаживающие движения - начиная от спины, спускаясь к попке и переходя снова к спине.

Массаж рук:

Начинаем с массажа руки и кисти, затем массируем другую руку и другую кисть.

"Дойка": рукой, как кольцом, обхватываем руку малыша и легко массируем ее по направлению от плеча к кисти.

"Выжимание": скользящими движениями массируем ручки малыша по направлению от плеча к кистям и в обратном направлении.

Массаж кистей

Водим по каждому пальчику одной руки и при этом нежно потираем, слегка тянем и разглаживаем их.

После этого делаем массаж другой кисти руки. Тыльной стороной ладони поглаживаем тыльную сторону руки ребенка.

Массаж ног

"Дойка": одной рука удерживаем массируемую ступню малыша, другой - обхватываем ножку малыша, как кольцом, и поглаживаем ее снова и снова от бедра к ступне.

"Выжимание": руками делаем вращающие движения в противоположном направлении от бедра к ступне. Начинаем с массажа одной ноги и ступни, а затем массируем другую ногу и ступню.

Массаж ступней

Нежно поочередно массируем пальчики, при этом осторожно их потягиваем.

Тыльной стороной ладони поглаживаем подошву ступней.

"Трамплин": одна рука находится на попке, другой делаем спокойные поглаживающие движения, начиная с затылка, переходя на спину и доходя к попке.

Упражнение напоминает предыдущее: одна рука находится на ступнях ног, а другая в это время поглаживает ножки.