Все о детях
от рождения до 3 лет

Статьи

Упражнения йоги как дополнение к классическим упражнениям массажа

Начинать и заканчивать массаж всегда в положении "руки в стороны" (расслабляющее действие).

"Расправить крылышки": ухватив ребенка за кисти рук, широко развести их в стороны, затем соединить над грудью, недолго задержать руки в этом положении и снова развести.

Расправить крылышки

Рука и нога

Рука и нога: руку и противоположную ногу вытянуть по прямой линии. Затем соединить колено и руку над грудной клеткой. Повторить упражнение несколько раз.

Поза лотоса: обхватить обе ножки малыша и делать ими круговые движения по часовой стрелке.

Поза лотоса


Отзывы пользователей
молодая мама | 22.09.2007

хорошо но мало

Добавить отзыв к статье
Введите код, который Вы видите на картинке: Code * - поля, обязательные для заполнения.



© 2005-2019, Наш ребенок

SIA "ALP-Media", info@ourbaby.ru, Ourbaby.ru, https://www.nashrebenok.ru

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.