Все о детях
от рождения до 3 лет

Статьи

Упражнения йоги как дополнение к классическим упражнениям массажа

Начинать и заканчивать массаж всегда в положении "руки в стороны" (расслабляющее действие).

"Расправить крылышки": ухватив ребенка за кисти рук, широко развести их в стороны, затем соединить над грудью, недолго задержать руки в этом положении и снова развести.

Расправить крылышки

Рука и нога

Рука и нога: руку и противоположную ногу вытянуть по прямой линии. Затем соединить колено и руку над грудной клеткой. Повторить упражнение несколько раз.

Поза лотоса: обхватить обе ножки малыша и делать ими круговые движения по часовой стрелке.

Поза лотоса


Отзывы пользователей
молодая мама | 22.09.2007

хорошо но мало

Добавить отзыв к статье
Введите код, который Вы видите на картинке: Code * - поля, обязательные для заполнения.



© 2005-2018, Наш ребенок, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35952.

АЛП-Медиа, ourbaby@alp.ru, Ourbaby.ru, http://www.nashrebenok.ru

Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.