Стоматологи запрещают детям пить фруктовые соки

22.03.2012
Принято считать, что фруктовые соки полезны для детей. Но как показал анализ, включение сока в дневной рацион ребенка грозит серьезными повреждениями зубов, пишет The Daily Mail.

Кэти Харли из Королевского колледжа хирургов предупреждает: половина пятилетних детей имеет признаки истончения эмали. Медик призвала заменить в школах соки молоком или водой. Дело в том, что в соке содержится большое количество кислоты (особенно опасны соки цитрусовых). Отсюда - необратимая эрозия эмали. Также в соках можно найти в большой концентрации сахар, вредный для зубов.

По словам Харли, детям сок можно давать только раз в неделю. Более того, выпивая более одного стакана сока в день, нельзя таким образом заменить фрукты, ведь в соке нет клетчатки.

Эксперты призывают есть фрукты, которые, в принципе, тоже способны повредить эмаль, но переключиться на воду. Выпитая после фруктов вода снизит кислотность. Также полезно будет съесть что-нибудь, содержащее кальций.

[4 месяца - 3 годa]
MedDaily

Питание

Другие новости

Все новости

Наши публикации
В поисках детского аппетита Бывает, что отношение ребенка к еде - результат родительских ошибок в воспитании. Что можно изменить?	Накормить или пусть наестся? Кто определяет количество и состав съеденного — мама или сам ребенок?

13 октября 2024

Словарь

Весь словарь

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Э