Отдых для женщины - искусство ничего не делать
Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему…
И тогда первый вопрос, который я задаю: «А как вы отдыхаете?». В ответ часто слышу похожие ответы. «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы. Несомненно, я не забываю и умею отдыхать!».
Что я на могу сказать? Что это не отдых в женском понимании слова. Природа женщины - пассивная, и она набирает силы в тишине, покое и даже бездействии. А мужская сила наоборот - растет от деятельности, поэтому активный отдых очень благоприятен для мужчин и не всегда очень благоприятен для женщин.
И когда я задаю своим клиенткам вопрос: «А могли бы вы весь выходной день ничего не делать? Просто валяться в кровати, принимать ванны, смотреть любимые (не познавательные и научные) фильмы, ни о чем не думать, а просто весь день нежиться?» - в глазах женщин появляется недоумение. И в 99% случаев они говорят: «Нет, это невозможно!».
Современные женщины слишком привыкли жить в мужском мире с мужскими энергиями. Они переняли мужские виды отдыха и удовольствия. И теперь им просто невдомек, почему же мужчины получают силу и кайф от всего этого, а в теле женщины подобные удовольствия резонируют очень слабо…
Для женщины очень важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме, тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения.
Вы просто посмотрите на все, что имеет женскую природу, и понаблюдайте, откуда там берется сила.
Земля. Земледельцы знают: чтобы земля была плодоносной, каждые пять лет ее не засеивают, а просто дают отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями… И целый год она отдыхает, набирается сил, соков для того, чтобы взрастить будущий посев.
Вода. Для того чтобы вода была полезной, питательной — ее отстаивают, дают ей время, чтобы осело на дно все ненужное. В нее кладут драгоценные камни или серебро, чтобы она наполнилась чистой энергией…
Ночь тоже является стихией женственности. Ночью все утихает, смолкает, засыпает, мир погружается в тишину и покой, энергия ночи дает силы, чтобы действовать днем.
Почему же женщины не дают себе покоя и даже в выходные дни пытаются проявить активность?
Для восстановления женской энергии в теле (именно женской) женщина должна научиться отдыхать по-женски. Я не говорю, что так нужно проводить каждые выходные, но раз в месяц женщине было бы очень хорошо поставить себе за правило — ничего не делать!
Нужно заранее приготовить свой ум к тотальному полному отдыху, договориться о том, чтобы вам никто не звонил, никуда не приглашал и не просил помочь в каких-либо делах. Этот день отдыха даст огромный заряд сил и энергии на грядущий месяц! Никакой активный отдых так не восстановит силы.
В этот день (можете дать ему какое-то название, например, День Тишины или День Покоя, лично я называю его День Овоща, потому что чувствую себя овощем на грядке, который просто лежит себе, напитывается соками и ничего не делает) можно поздно вставать, лежать и тянуться до обеда или вообще весь день, смотреть любимые фильмы, пролистывать легкие ненавязчивые книги, по несколько раз принимать ванну и лежать там сколько хочется, слушать музыку и делать все что душе угодно.
Вы скажете, что это день, прожитый зря, а я скажу, что вовсе нет, этот день столько сил вам даст, столько энергии, вы даже не подозреваете об этом. Важным условием является не думать ни о чем тяжелом в этот день, не планировать, не размышлять, ведь умственная деятельность тоже забирает много сил. Подумаете в другой день, ваши мысли никуда не денутся!
Просто дайте себе отдохнуть и телом и умом! Поверьте, отдыхая так раз в месяц, вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и, что самое главное, начнете понимать женскую природу.
